0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

4 подхода к восстановлению печени после антибиотиков

Как восстановить печень после антибиотиков?

Первым мероприятием по завершении лечения бактериальных поражений организма является восстановление печени после антибиотиков. Этот орган считается жизненно важным, поскольку очищает организм от вредных веществ и метаболитов медикаментов. Антибиотики нарушают работу всего желудочно-кишечного тракта, потому их избегают, но бывают случаи, когда другими лекарствами вылечить заболевание невозможно.

Вред антибиотиков для печени

Цель приема этих лекарственных препаратов — истребление микроорганизмов при ангине, бактериальном бронхите, цистите, сепсисе и других поражениях. При попадании таблетки внутрь, она истребляет естественные микроорганизмы в желудке и кишечнике, которые необходимы для нормального переваривания пищи и функционирования органов. С током крови элементы лекарства попадают в печень. Метаболиты антибиотика способны распознать некоторые гепатоциты — клетки печени, как чужеродные или токсичные и направить свое действие против них. Из-за этого снижаются очищающие функции печени. Курс антибиотикотерапии редко превышает 7 дней.

Печень — единственный орган, который способен очиститься самостоятельно и регенерироваться до нормальных размеров при потере какой-то части. Но из-за беспрерывного приема вредных лекарств гепатоциты не успевают выработать вещества, которые помогут органу очиститься и токсичные метаболиты скапливаются в клетках. Вследствие этого повышается риск возникновения ряда заболеваний, которые из-за их этиологии определили как лекарственные поражения печени. К ним относятся следующие болезни:

  • застой желчи;
  • холестаз;
  • аллергическая реакция;
  • острый или хронический лекарственный гепатит;
  • фиброз;
  • тромбоз печеночных вен.

Симптомы проблем с печенью явно выражены.

Влияние антибиотиков на печень заметно сразу же после окончания курса. Пациенты жалуются, что болит правый бок, орган увеличивается в размерах и появляется горький привкус во рту. Кроме этого, ощущаются общие симптомы недомогания организма:

  • тошнота;
  • слабость;
  • дисбактериоз;
  • головная боль;
  • кожные реакции;
  • повышение температуры;
  • нарушение двигательной способности суставов.

Вернуться к оглавлению

Методы восстановления после курса лечения

Чтобы эффективно очистить печень, необходимо пройти обследование и оценить состояние органа. После этого врач составляет схему реабилитации. Обычно терапия комплексная и включает в себя несколько составляющих:

Препараты для чистки печени

Гепатопротекторы следует принимать только по предписанию врача. Обычно это фитопрепараты, созданные на основе экстрактов лекарственных растений: артишока, расторопши или тыквенных семян. Первые улучшения станут заметны только после 1,5—2 месяцев употребления. Кроме этого, гепатопротекторы помогают поддержать печень при приеме лекарств и восстановлении после операций. Выделяют 3 группы препаратов:

  • На основе эссенциальных фосфолипидов — жиров, входящих в состав мембраны клеток: «Эссенциале Форте», «Фосфоглив».
  • Главное действующее вещество — урсодезоксихолевая кислота, естественный компонент желчи человека: «Урсофальк» и производные.
  • На экстрактах растительных флавоноидов: «Карсил», «Гепабене», «Галстена» и их аналоги.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Очистить и защитить печень вместе с другими методами помогают и травы. Рекомендуется использовать семена расторопши в виде масла, перемолотого порошка или жмыха. Если добавить к перемолотым семенам цикорий и волокна кукурузы в одинаковых пропорциях, перемешать и 2 ст. л. залить водой — получится полезный настой, который принимается ежедневно перед едой. Из цикория, календулы и зверобоя делается отвар. Требуется взять 1 столовую ложку этой смеси и залить стаканом кипятка, оставив на ночь настояться. Полученный настой в небольших количествах выпивают в течение суток. Полезно делать себе тыквенный фреш, но пить не больше стакана в день. Почистить весь организм способны чаи из клюквы, шиповника и цикория.

Чистить печень народными средствами как самостоятельным методом терапии бессмысленно.

Правильный рацион

Питание играет большую роль и способно быстро помочь восстановиться после антибиотиков. Главное, сократить количество жирной, соленой, жареной, острой еды и спиртного. В повышенном количестве необходимо употреблять следующие продукты:

  • супы на мясных бульонах (нежирных);
  • каши;
  • рыба и морепродукты;
  • овощи;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты, содержащие клетчатку;
  • орехи;
  • чеснок;
  • растительное и оливковое масло;
  • сухофрукты;
  • мед;
  • куркума.

Вернуться к оглавлению

Бальнеотерапия

Эта процедура относится к физиотерапевтическим методам восстановления организма. Она подразумевает купание в ваннах, умывание и душ минеральными водами в санаториях. Восстановить печень способно употребление специальной лечебной воды вместо дистиллированной питьевой. К целебным минеральным водам относятся: «Нагутская 17», «Ессентуки 4 и 17», «Лысогорская», «Миргородская», «Трускавецкая». Перед приемом желательно, чтобы газы выветрились. В лечебных целях принимают по стакану за 25—30 минут до еды.

Стационарное восстановление

В тяжелых случаях, когда ни один метод не помогает и боль в правом боку не прекращается, необходима госпитализация. Боль вызывается тем, что печень сдавливает желудок, грудную клетку, желчный пузырь и протоки. Без неотложного лечения это состояние способно привести к билиарному циррозу. Консервативная терапия в медицинском учреждении подразумевает внутривенное введение гепатопротекторов и витаминов и постоянную проверку состояния пациента. В крайних случаях требуется трансплантация органа или части от донора или родственника. Этого легко избежать правильным питанием и совмещением прима антибиотиков и гепатопротекторов.

Эффективное восстановление печени после антибиотиков: методы лечения

Роль печени в организме очень значительна, она выполняет множество функций, главная из которых – избавление организма от токсинов. При продолжительном лечении лекарственными средствами (в т.ч. антибиотиками) печень не справляется со своими задачами, в этом случае для нормального функционирования необходимо ее восстановить с помощью различных методик.

Что такое антибиотики

Существует огромное количество противомикробных препаратов – антибиотиков, которые используются для лечения инфекционных заболеваний, вызванных микроорганизмами (бактериями, грибами и др.). На заре появления противомикробных средств использовались препараты растительного, животного и бактериального происхождения. В настоящее время многие антибиотики синтезируют искусственно, они ничем не уступают натуральным.

Различают бактерицидные и бактериостатические препараты. Первые уничтожают вредоносные клетки, вторые препятствуют размножению микроорганизмов, после чего иммунная система человека справляется с ними самостоятельно. Форма выпуска противомикробных препаратов разнообразна:

  • таблетки;
  • порошки для приготовления инъекций;
  • свечи;
  • спреи;
  • мази;
  • капли;
  • сиропы.

Примечательно, что, обладая разрушающим действием на бактерии, антибиотики не представляют серьезной опасности для организма человека, если соблюдать определенные условия приема. Сейчас пациенты сами «назначают» себе антибиотики при появлении даже незначительных воспалительных процессов, а это чревато тяжелыми патологиями печени, пищеварительного тракта и других систем организма.

Действие антибиотиков избирательно направлено на определенный вид микроорганизмов − это главный принцип действия веществ. Для определения конкретного вида препарата врач обязан направить пациента на прохождение бактериологического анализа, но, т.к. продолжительность его проведения составляет 7-10 дней, доктор часто принимает решение о назначениях на основании клинической картины.

Лечение антибактериальными лекарственными средствами сопряжено с такими последствиями, как аллергические реакции, действие токсинов, появление сыпи, изменение микрофлоры кишечника, кандидоз слизистой оболочки влагалища у женщин, другими патологиямии. Чтобы нормализовать микрофлору внутренних органов, пациенту необходимо принимать специальные средства (например, пробиотики). Побочные эффекты зависят от:

  1. происхождения препарата;
  2. назначенной дозы;
  3. продолжительности приема;
  4. индивидуальной переносимости лечения.

Влияние на печень

Гепатоциты (печеночные клетки) постоянно пропускают через себя кровь, очищая ее от продуктов распада лекарств, органических веществ и алкоголя. В этом заключается основная функция железы – защитная. Печень участвует в процессах пищеварения, кроветворения, обмена веществ. После продолжительного воздействия антибиотиков на организм может проявиться зашлакованность печени – состояние, при котором железа не в состоянии справляться с поступающими токсинами. Такая патология может перейти в анафилаксию (аллергическую реакцию) и завершиться летальным исходом.

При поражении печени после приема антибиотиков появляются следующие симптомы: боль в правом подреберье, нарушение сна, горький привкус во рту, дисбактериоз желудочно-кишечного тракта (диарея), нарушение работы почек (отеки нижних конечностей), высыпания на коже (дерматиты). В результате накопления в печени ядовитых продуктов распада антибиотиков возникают такие патологии:

  • холестаз – заболевание, возникающее из-за неправильного образования и выведения желчи;
  • аллергические реакции;
  • лекарственный гепатит, который может закончиться циррозом;
  • образование тромбов;
  • фиброз – разрастание соединительной ткани и образование рубцов на месте воспаления.

Как восстановить печень после антибиотиков

Самый большой и многофункциональный орган человека – печень – способен к регенерации (восстановлению) за короткие сроки при соблюдении некоторых важных правил. Например, после хирургического вмешательства и удаления значительной части железы она способна восстановиться на 90-95%. После длительного медикаментозного лечения могут потребоваться оздоровительные мероприятия, направленные на эффективное восстановление органа после антибиотиков.

Диетическое питание

Придерживаться здоровой диеты и правильного питьевого режима человеку нужно всегда для поддержания основных органов и систем в рабочем состоянии, но при восстановлении печени рацион имеет особую важность. Для регенерации железы требуется принимать пищу, богатую веществами, которые способны благотворно воздействовать на гепатоциты:

  • Белки и углеводы являются «строительным материалом» для гепатоцитов.
  • Кисломолочные продукты улучшают состояние микрофлоры желудка и кишечника.
  • Витамин С и железо повышают мышечный тонус и увеличивают активность пациента, что актуально для эффективного восстановления печени после антибиотиков.

Практически каждому пациенту необходимо:

  1. Отказаться от жареной, острой, копченой, жирной пищи, алкоголя, курения, свежей выпечки.
  2. Увеличить потребление каш, супов, овощей, фруктов, ягод, орехов.
  3. Спать минимум 8 часов в сутки, делать зарядку, избегать стрессов и перенапряжения.
  4. Принятие пищи должно быть дробным, 4-5 раз в день, без переедания и голодания. Блюда необходимо запекать, варить или тушить.
  5. Во время диеты рекомендуется провести курс лечения минеральными водами («Ессентуки №4/№17», «Боржоми»). Пить воду следует между приемами пищи по 150-200 мл.

4 подхода к восстановлению печени после антибиотиков

Печень – один из самых крупных органов человека – участвует в процессах пищеварения, кроветворения, обмена веществ и т.д. Но важнейшей её функцией является обезвреживание и выведение токсинов из организма. Вся кровь непрерывно фильтруется гепатоцитами (печёночными клетками), а вредные соединения разлагаются на нейтральные, которые в дальнейшем выводятся почками. Эта работа ведётся постоянно, благодаря чему производится утилизация продуктов распада органических веществ, алкоголя и медикаментов.

Если количество токсинов резко возрастает (например, при приёме антибактериальных препаратов), орган уже не справляется со своими задачами, накапливает токсины и воспаляется. Именно поэтому восстановление печени после антибиотиков является обязательным этапом лечения инфекционных заболеваний. Чтобы принять адекватные меры, нужно иметь ясное представление о механизме воздействия антибиотикотерапии на гепатоциты.

Последствия приёма антибиотиков

Попадая в кровоток из желудочно-кишечного тракта, активные ингредиенты многих антибактериальных средств попадают в печень, где они метаболизируются. Запускается механизм дезинтоксикации: ферменты расщепляют «вредные» соединения, глутатион и глюкуронид связывают их, а затем выводят с мочой или желчью.

Поскольку курс антибиотикотерапии в среднем длится не менее недели, гепатоциты могут не успевать синтезировать необходимые вещества. В результате чего могут развиваться следующие патологии:

  • Лекарственный гепатит, который по клиническим признакам не отличается от других разновидностей этой болезни. Риск его развития довольно высок уже на 5 сутки приёма антибиотиков. При приёме гепатоксичных противомикробных средств, чьи метаболиты обладают большей токсичностью, чем сам препарат, возможно поражение печени реактивного характера с тяжелым некрозом и исходом в цирроз.
  • Застой желчи вызывается преимущественно препаратами группы цефалоспоринов. Внешне проявляется кожным зудом, а внутренние изменения заключаются в повышении вязкости желчи, ухудшении её оттока и воспалении протоков.
  • Выраженные аллергические реакции как результат накопления в организме ядовитых продуктов распада, а также нарушения здоровой кишечной микрофлоры.
Читать еще:  Вакцина шигеллвак детям реакция на прививку

После длительного курса антибиотикотерапии пациенты часто жалуются на значительное ухудшение самочувствия, головные боли, тошноту и слабость. Повреждение печени проявляется дисбактериозом, дерматитом, отмечается характерная боль в животе и постоянный привкус желчи во рту.

Зная, как антибиотики могут влиять на печень, нужно обязательно принимать профилактические меры.

Лечение и восстановление

Начинать восстановительные мероприятия следует с тщательного обследования. По результатам анализов врач составит оптимальную схему лечения и будет контролировать процесс. Самостоятельно принимать какие-либо медикаменты или использовать народные методы недопустимо. Все действия должны быть согласованы со специалистом.

Лечение и восстановление печени носит комплексный характер. Обычно больному назначается диета (стол № 5), гепатопротекторы в сочетании с эффективными и безопасными народными средствами и физиопроцедуры (массаж, плазмафорез, бальнеотерапия). Показано также пребывание в специализированных санаториях с источниками целебной минеральной воды.

Диета и питьевой режим

Первый шаг на пути к восстановлению – коррекция рациона. Лечение печени после курса антибиотиков в домашних условиях требует изменения режима питания и отказа от некоторых продуктов. Из меню придётся временно исключить жареную, острую и жирную пищу. Под запретом находятся также копчёности, маринады и, естественно, спиртные напитки. Разрешено употреблять:

  • Кисломолочные и ферментированные продукты (особенно квашенная капуста). Они восстанавливают естественную микрофлору пищеварительного тракта.
  • Свежие и приготовленные на пару овощи, а также богатые витамином С фрукты и ягоды. Полезны они и в сушёном виде.
  • Супы на основе костного куриного или говяжьего бульона, нежирные сорта мяса и рыбы. Последние нужно готовить посредством отваривания, тушения или запекания.
  • Зерновые каши (особенно гречневая и овсяная) в качестве самостоятельного блюда или гарнира.
  • Растительное масло как источник ценных жирных кислот, натуральный мёд, орехи и такие специи, как куркума.

Питаться в период восстановления следует дробно (то есть часто, но небольшими порциями). Это нормализует отток желчи и поможет пище лучше усвоиться. Пить нужно много, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде, свежевыжатым сокам и травяным чаям.

Медикаментозная терапия

Восстановление печени после антибиотиков при помощи лекарств осуществляется исключительно по предписанию врача. Только он сможет правильно подобрать подходящий препарат и рассчитать необходимую дозу.

Наиболее часто назначаются следующие препараты:

Основное
действующее вещество
Оказываемый эффектПрепараты
Силибинин ® и другие флавоноиды, получаемые из растительного сырьяКлетки восстанавливаются, а токсины интенсивно выводятся благодаря мощному антиоксидантному действиюКарсил ® , Овесол ® , Гепабене ® , Силибор ® , Галстена ® , Лив-52 ® и другие
Урсодезоксихолевая кислотаСтабилизируется клеточная мембрана, устраняются воспаление, боль, разжижается желчь и улучшается отток желчиУрсосан ® , Урсофальк ® , Урдокса ®
Эссенциальные фосфолипидыАктивно формируются новые гепатоциты, благодаря чему орган регенерируетсяЭсливер ® , Эссенциале Форте ® , Резалют Про ® , Фосфоглив ®

Кроме того, необходимо дополнительно принимать жирорастворимые витамины А и Е, являющиеся эффективными антиоксидантами, а также аскорбиновую кислоту.

Рецепты нетрадиционной медицины

По согласованию с лечащим врачом применяется фитотерапия, так как восстановить печень после антибиотиков можно и народными средствами.

Чаще всего используется расторопша пятнистая, являющаяся сырьём для производства гепатопротекторов. Наиболее богаты флавоноидами семена растения. Из них делаются масло, мука и шрот (жмых, получаемый в результате отжима). Все эти продукты можно приобрести в аптеке и использовать согласно инструкции. Полезен также настой расторопши в сочетании с цикорием и кукурузными рыльцами. С вечера 2 ложки смеси заливаются стаканом кипятка и настаиваются до утра, полученный напиток процеживается и принимается перед едой.

Тыква с давних пор используется для очистки и восстановления печени. Из неё можно отжимать сок, делать гарниры, салаты и каши, а также готовить вкусное лекарство. Для этого потребуется цельная некрупная тыква со срезанной верхушкой, очищенная от мякоти. Внутрь до самого верха наливается натуральный мёд, отверстие закрывается, и тыква на 10 дней помещается в тёмное место для настаивания. Принимать средство нужно за час до еды по столовой ложке. Полезны также различные витаминные отвары и настои на основе шиповника и клюквы с добавлением мёда.

Лечение в стационаре

В некоторых случаях, когда длительное время сильно болит печень после приёма антибиотиков, может потребоваться госпитализация. Поскольку в самом органе нервных окончаний нет, боль возникает из-за растяжения печёночной капсулы, а также из-за давления на поджелудочную железу, грудную клетку, желчный пузырь. Печень давит на прилегающие органы, так как значительно увеличивается в размерах из-за гибели гепатоцитов и замещения их фиброзной тканью. Такое состояние свидетельствует о начинающемся циррозе и требует безотлагательной квалифицированной помощи.

В больнице после обследования обычно назначается курс лечения в виде капельниц. Больному на протяжении нескольких дней внутривенно вводится физиологический раствор с добавлением мощных гепатопротекторов и витаминов. В самых тяжёлых случаях, когда поражение клеток печени слишком обширно и необратимо, может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно заключается в удалении больного органа и пересадке донорского. Это крайняя мера, которой вполне можно избежать при разумном подходе к антибиотикотерапии.

Профилактика заболеваний печени

Давно известно, что предотвратить любую болезнь гораздо проще, чем вылечить её. Тем не менее, большинство людей огромными дозами принимает антибиотики и про печень вспоминает только тогда, когда появляется боль и ухудшается общее самочувствие. Отказаться от антибактериальных препаратов, чтобы избежать проявления их побочного действия, к сожалению, невозможно. Различные инфекции лидируют в списке причин обращений к врачу, а избавиться от них чаще всего без антибиотиков нельзя. Однако можно существенно снизить вредное влияние антибиотиков на печень.

Подбор лекарства

Антибактериальные средства различаются по степени выраженности побочных эффектов и токсичности в отношении печени. Если возникла необходимость принимать такие препараты, следует подробно изучить информацию о них и уточнить её у врача. Обычно специалист сам предупреждает о возможных негативных последствиях и подбирает щадящую схему лечения. Нередко хорошие антибиотики стоят довольно дорого, однако попытки сэкономить и заменить их дешёвым аналогом могут обернуться серьёзными проблемами.

Поддержка в процессе лечения антибиотиками

Если терапии не избежать, необходимо соблюдать режим питания и принимать гепатопротекторы, так как помочь печени на этом этапе проще. Рекомендации относительно рациона и режима аналогичны приведённым выше: не есть жирного, острого и копчёного, а также полностью отказаться от алкоголя. Пить нужно много и часто, так как большие объёмы жидкости способствуют быстрому выведению продуктов распада медикаментов. Обязательно надо принимать препараты типа Эссенциале ® : фосфолипиды защитят гепатоциты от агрессивных соединений и помогут им быстрее восстановиться. Следуя этим простым советам, можно принимать прописанные врачом антибиотики, не опасаясь за здоровье печени.

Восстановление печени после антибиотиков

Уже почти 100 лет человечество живет с антибиотиками. Эти лекарственные препараты помогают спасать огромное число жизней. Ученые научились синтезировать целенаправленные средства против конкретных штаммов бактерий, создали наиболее оптимальные формы, позволяющие подвести помощь максимально близко к очагу поражения.

Однако, даже при выборе лекарства после определения чувствительности бактериологическим методом нельзя надеяться, что оно не воздействует на здоровые ткани организма. Обязательной преградой на пути распространения по кровотоку является печень. Этот орган служит «фабрикой очищения» для человека благодаря наличию в клетках (гепатоцитах) необходимого набора ферментов.

Они расщепляют токсические вещества до нейтральных соединений, которые затем выводятся через кишечник или почки. Принимая на себя «удар», печень подвергается значительному негативному действию лекарственных средств.

К сожалению, проблема как восстановить печень после антибиотиков становится очень актуальной в терапии больных, вынужденных длительно пить антибактериальные препараты.

Последствия от приема антибиотиков

Изучая «Инструкцию» по приему антибиотика, мы видим в разделе «Противопоказаний» рекомендации по ограничению применения при заболеваниях печени, почечной и печеночной недостаточности. Это означает, что данный препарат настолько токсичен для гепатоцитов, что его появление в крови значительно усугубляет имеющиеся нарушения в ткани.

Если в «Побочные действия» включены такие признаки, как боли в подреберье справа, тошнота, горечь во рту, нарушение стула, желтушность кожи, то это указывает на прямое отрицательное влияние на здоровые клетки печени.

При хорошей реакции печеночные клетки восстанавливаются самостоятельно за несколько дней. У ослабленных больных, детей на механизм связывания токсических веществ тратится слишком много энергии.

Гепатоциты не успевают синтезировать нужные ферменты, защита печени при приеме антибиотиков не срабатывает в должном объеме. Тогда в тканях появляются признаки поражения органа и нарушения функционирования. Чаще всего обнаруживают лекарственный гепатит.

Дискуссия специалистов разных стран по поводу необходимости соблюдения 7–10 дневного курсового лечения антибиотиками, если улучшение состояния пациента наступает спустя три дня, продолжается не один год.

В воспалительный процесс вовлекаются гепатоциты, образующие печеночные дольки. Они отекают и сдавливают сосуды и желчные протоки. Лекарственный гепатит по большей части является аутоиммунным.

Это означает, что токсические вещества так изменяют состав гепатоцитов, что они принимаются за чужеродные агенты и вызывают выработку антител, которые начинают уничтожать собственные клетки. Дальнейшие действия без срочной помощи приведут к некрозу части органа и развитию цирротических изменений.

Некоторые авторы считают, что токсичность антибиотиков для печени сравнима с алкоголем. Другой вариант влияния антибиотиков — выраженный застой желчи в протоках. Этот путь поражения наиболее характерен для препаратов цефалоспоринового ряда.

Они способны повышать вязкость. Поэтому отток желчи затрудняется. Создаются удобные условия для присоединения патогенных микроорганизмов, воспаления желчного пузыря и выносящего протока (холецистит и холангит).

Влияние антибиотиков на печень способно проявиться отдаленными признаками: аллергическими реакциями (сыпь на коже, зуд, отечность) и разными дерматитами, болями в животе и явлениями дисбактериоза, общей слабостью, активизации грибковой флоры.

Нарушение функций печени сказывается на снижении потенции у мужчин и дисменорее у женщин. Такое состояние пациента связано не с болезнью, а с негативом от лечения.

Как заподозрить признаки влияния антибиотиков на печень?

Если до курса лечения пациент страдал хроническими болезнями желудка и печени, то симптомы обострения укажут на излишнее влияние медикаментов:

  • боли в животе;
  • тошнота и рвота желчью;
  • расстройства стула.

Для пациента без предшествующих заболеваний новые симптомы выглядят более наглядными:

  • появляются тупые постоянные боли в подреберье справа;
  • чувство горечи во рту;
  • понос или запор;
  • изменяется цвет кала на более светлый, а моча темнеет;
  • повышается температура;
  • болят суставы;
  • беспокоит постоянная усталость.

Лечебные меры и защита печени

Токсическое воздействие антибиотиков на печень приравнивается к отравлению химическими веществами и ядами. Поскольку избежать назначения этих препаратов или заменить их практически невозможно, необходимо в процессе лечения одновременно поддерживать и защищать печеночные клетки.

Один из наиболее простых способов — специальная диета. Ограничивая поступление раздражающих веществ, мы даем шанс организму самостоятельно справиться с проблемой. Серьезное лечение печени может потребоваться в случае развития лекарственного гепатита.

Читать еще:  Гепатрин инструкция по применению цена отзывы и аналоги

До исключения других возможных причин (вирусы, отравление) пациента госпитализируют в стационар и проводят полное обследование. Для устранения воспаления применяются кортикостероиды. Интоксикацию помогает уменьшить процедура плазмафереза.

Как правильно питаться?

Даже здоровому человеку приходится слишком перенапрягать органы пищеварения при увлечении тяжелой мясной и жирной пищей, алкоголем. Восстановление печени после антибиотиков потребует серьезного изменения привычного питания.

Из рациона необходимо исключить:

  • жареные, копченые, соленые продукты;
  • острые приправы и соусы;
  • жирные блюда из мяса;
  • кондитерские изделия с кремом;
  • сладости;
  • спиртные напитки (включая пиво), газировку, крепкий чай и кофе;
  • фастфуд и консервы;
  • редис и редьку, бобовые.

Для правильного питания подойдут:

  • отварные и паровые мясные блюда из нежирного мяса, курицы и рыбы;
  • кисломолочные изделия (нежирный творог, сметана, кефир, йогурт);
  • каши на воде или разбавленном молоке;
  • овощные супы, бульоны с гренками;
  • тушеные овощи;
  • салаты из огурцов, помидоров, болгарского перца, заправленные растительным маслом;
  • фрукты и ягоды в свежем виде, соках, компотах, киселе.

Рекомендуется выпивать за день до 2 л жидкости. Хорошо помогают лекарственные травяные чаи с шиповником, душицей, ромашкой. Можно пить зеленый чай. По поводу минеральной воды следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку кислотность желудочного сока требует разного подхода.

Для нормализации оттока желчи необходимо соблюдать режим питания, есть небольшими порциями 5 раз в день, не допускать длительных перерывов и переедания.

Какие лекарственные препараты защищают печень?

Для восстановления печени после приема антибиотиков назначают курсы гепатопротекторов. Не все препараты имеют достаточную доказательную базу, но практическим врачам видны положительные результаты применения.

В медикаментозной терапии наиболее широко используются препараты:

  • созданные на основе растительных материалов, флавоноидов, с действующим веществом сибилином — активно выводят токсины, оказывают интенсивное антиоксидантное действие на гепатоциты (Карсил, Лив-52, Овесол, Силибор, Гепабене, Галстена);
  • группа урсодезоксихолевой кислоты — снимает воспалительную реакцию, усиливает регенерационные процессы, разжижает желчь (Урсосан, Урдокса, Урсофальк);
  • фосфолипиды — помогают восстановить пораженные клеточные мембраны (Эсливер, Резалют Про, Эссенциале Форте, Фосфоглив).

Для усиления антиоксидантного действия показаны витамины А и Е. Аскорбиновая кислота и витамины группы В дают дополнительную энергию для восстановления. Метионин — восполняет потерю аминокислот для построения клеток.

Что советует нетрадиционная медицина?

В фитотерапии последствий воздействия на печень антибактериальных средств рекомендуется использовать проверенные народные средства с гепатопротекторным действием.

Расторопша пятнистая продается в аптеке в виде шрота (остаточный жмых после отжима масла), сухой травы. Наиболее богатым содержанием флавоноидов отличаются семена растения и получаемое из них масло. Шрот принимают по чайной ложке до еды, хорошо разжевывая и запивая водой. Детям можно приготовить из него отвар, настаивая предварительно в термосе.

Масло расторопши — годится для приема внутрь до еды или заправки салата. Отвар готовят с использованием сочетания цикория, расторопши и кукурузных рыльцев. Настаивают в течение ночи. Днем можно употреблять с медом или без него.

Существует рецепт чистки печени тыквой. Этот продукт широко рекомендуется использовать в питании в виде сока, гарнира, добавки в кашу. Вкусное лекарство готовится путем срезания верхушки, очищения от семян и вливания вовнутрь жидкого меда. Затем тыква помещается в темное место на 10 дней.

Как снизить негативное действие антибиотиков на печень в процессе лечения?

Все приведенные выше меры защиты следует применять по возможности на фоне приема назначенного антибиотика (диета, гепатопротекторы или травы). Часто врач указывает на стоимость лекарственного средства, и пациенты пытаются сэкономить, выбирая более дешевый вариант.

К сожалению, меньше стоят именно препараты, обладающие довольно высокими токсическими свойствами. Поэтому стараясь снизить расходы на лечение приобретением дешевых аналогов, пациент заранее обрекает себя на дополнительные траты в связи с поражением печени.

Процесс восстановления идет небыстро. Режим придется поддерживать 3–4 месяца. За это время можно применить 2 курса лечения разными гепатопротекторами, привыкнуть к диете.

Одновременно с антибиотиками врач предлагает препараты для поддержки кишечной микрофлоры (пробиотики и пребиотики). Они особенно необходимы в детском возрасте. Содержат полезные бактерии и вещества, которые поддерживают нормальный процесс пищеварения. Показаны: Флорин, Спораксол, Спорогал, Лактовит, Линекс, Ацилакт.

Идеальные условия восстановления печени и избавления от проблем с пищеварением наблюдаются после пребывания в санатории. Питье воды из природных минеральных источников отличается от бутилированного варианта получением биологических активных компонентов, которые теряются в процессе консервирования воды.

Врачи постоянно предупреждают о негативных последствиях самостоятельного использования антибиотиков. Многие страны отказались от свободной продажи этих препаратов в аптеке и разрешают их применение только по рецепту.

Неправильное употребление даже хороших лекарств сопровождается высоким риском поражения органов и систем. Много людей имеют индивидуальную непереносимость или повышенную чувствительность. Поэтому прежде чем лечиться антибиотиками пациенты должны подумать о надежных способах защиты печени, последующем очищении и восстановлении.

Восстановление печени после антибиотиков: что делать, если болит печень

Печень – главный детоксикатор человеческого организма. Она избавляет кровь от токсинов любой природы, внутренних и внешних. От работы печени зависит здоровье человека и его способность сопротивляться инфекциям.

Лечение некоторыми лекарствами разрушает гепатоциты. Так, антибиотики, являются сильными лекарственными токсинами. Они могут привести к изменению печеночных тканей, нарушить фильтрующие и детоксирующие функции железы. После приема антибиотиков необходимо очищать печеночные ткани. Как восстановить печень после приема лекарств?

Антибиотики: токсичные препараты

Антибиотики – лекарственные препараты, действие которых направлено против болезнетворных бактерий. По типу действия их делят на две большие группы – бактерицидные и бактериостатические вещества.

  • Бактерициды – уничтожают непосредственно патогенные бактерии.
  • Бактериостаты – ограничивают размножение патогенов, создают условия, при которых они не могут размножаться.

И те, и другие виды антибактериальных препаратов выпускаются в виде различных лекарственных форм:

  1. пероральных суспензий, сиропов, таблеток (для приема через рот);
  2. порошков для приготовления растворов для инъекций (внутримышечных и внутривенных);
  3. свечей (ректальных и влагалищных);
  4. мазей (для наружного лечения кожи);
  5. капель (для наружного лечения глазных, ушных и пазушных воспалений).

Современные антибактериальные препараты являются синтетическим продуктом фармацевтики. Их токсичность может быть незначительной для человека при правильном назначении, с учетом вида возбудителя инфекции, обширности поражения, общего состояния организма.

Правильно выбрать вид антибиотика, дозу и длительность лечения должен врач. Самоназначение лекарства может стать причиной его неэффективности – в лучшем случае. А в худшем – аллергической реакции, общего отравления.

Антибактериальное лечение направлено против бактериальных микроорганизмов – как патогенных, так и дружественных, нужных человеку.

В организме человека проживает около ста триллионов различных бактерий. Их сообщества формируют микрофлору на слизистых поверхностях полых органов. Так, бактериальная флора на стенках кишечника переваривает пищу, а флора слизистой рта — создает местный иммунитет ротовой полости.

В результате приема антибиотиков микрофлора внутренних органов нарушается. Появляются дисбактериоз кишечника, желудка, у женщин формируется влагалищный кандидоз. Нарушения кишечной флоры ведут к неполному усвоению пищи. Следствием этого становятся различные аллергические сыпи и кожные покраснения.

Подобные «побочные» эффекты получили названия «осложнений» от приема антибиотиков. Их величина и сила зависят от вида антибактериального препарата, его дозировки и продолжительности лечения.

Антибиотики и печень: что происходит

Печень человека выполняет несколько функций. Она выделяет желчь для переваривания пищи, хранит запас кровяных клеток, поддерживает обмен веществ.

Детоксирующую функцию печени обеспечивают ее клетки – гепатоциты. Они фильтруют кровь, очищают ее от различных токсинов – продуктов распада, алкоголя, лекарственных средств.

Результатом неправильного антибактериального лечения может быть гибель многих клеток печени, сильная аллергическая реакция (анафилаксия) и даже летальный исход. Симптомы поражения печени следующие:

  • болит печень после приема антибиотика;
  • появился привкус горечи во рту;
  • присутствует понос (расстройство кишечника);
  • есть отек лодыжек и голеней (является признаком нарушения работы почек, их отравления);
  • высыпание на любом участке тела;
  • нарушение сна.

Поражение гепатоцитов отравляющими веществами получило название токсикоза печени. Это состояние приводит к следующим заболеваниям:

  • холестаз – нарушение оттока желчи и ее образования;
  • лекарственный гепатит (воспаление печени), это заболевание при отсутствии лечения приводит к циррозу;
  • фиброз – разрастание соединительной ткани, возникает при сильном повреждении печени, приводит к появлению рубцов, которые нарушают работу железы, могут привести к внутренним кровотечениям и коме;
  • тромбоз печеночных вен – нарушение оттока венозной крови из печени, которое может привести к печеночной недостаточности и необходимости трансплантации органа.

Как восстановить печень после антибиотиков? Что можно сделать, чтобы наладить работу главной фильтрующей железы?

Диета

Главная особенность печени – ее способность к регенерации. Известно, что если во время хирургической операции было удалено 50% печеночных тканей, то железа может полностью восстановить свои размеры. Аналогично могут восстанавливаться отдельные клетки печени после отравления антибиотиками.

Что необходимо для восстановления главной железы:

  1. белки – они являются основой для синтеза новых клеток;
  2. кисломолочные продукты – поставляют дружественные бактерии и восполняют нарушенную флору кишечника, желудка, других пищеварительных органов;
  3. витамин С или аскорбиновая кислота – антиоксидант, которым успешно лечат любые отравления и восстанавливают печень после антибиотиков;
  4. железо – микроэлемент, необходимый для кроветворения; при токсикозах печени часто формируется его недостаток, развивается анемия.

От чего надо отказаться, чтобы снять с гепатоцитов нагрузку, не допустить попадание новых токсинов:

  • Жареное и копченое – в процессе обжаривания и копчения продуктов образуются пищевые токсины.
  • Жирное – любой жир нагружает клетки печени дополнительной работой, необходимостью фильтровать липиды.
  • Острое – жгучие компоненты пищи раздражают воспаленную слизистую пищеварительных органов.
  • Нельзя алкоголь – это токсин, яд.
  • Нельзя свежий дрожжевой хлеб, выпечку – они содержат термофильные дрожжи, которые губят здоровую кишечную флору.

При токсикозе печени можно есть вареное, запеченное, тушеное, простые супы, каши, пропаренные овощи. Надо пить воду – до 1,5 л в день, между приемами еды, желательно лечебную минеральную, типа «Ессентуки», «Боржоми».

Медикаменты для восстановления печени после антибиотиков

Лекарственные средства, действие которых направлено на восстановление клеток печени, получили название гепатопротекторов (латинское «гепато» означает печень, «протект» — защита). Различают растительные, фосфолипидные и урсодезоксифолевые препараты.

  1. Растительные гепатопротекторы – изготавливаются на основе растительного сырья – вытяжек и экстрактов из семян, корней лекарственных растений. Примером таких препаратов является «Гепабене» (содержит экстракт травы дымянки и вытяжку из семян расторопши), «Галстена» (содержит экстракты расторопши, одуванчика, чистотела).
  2. Препараты на основе фосфолипидов – содержат вещества для строительства мембран новых клеток. В них также есть глицирризинаты, которые стимулируют выработку иммунных тел, лечат воспаление и противодействуют вирусам. Это – «Эссенциале Форте», «Фосфоглив».
  3. Препараты на основе урсодезоксифолевой кислоты – капсулы «Уросана», капсулы, таблетки и суспензия «Урсофалька». Эта кислота является желчной. Она связывает токсины и выводит их в кишечник, усиливает отток желчи и стимулирует обменные процессы, пищеварение, иммунитет.

Как восстановить печень после приема лекарств народными средствами

Народные средства представляют собой лекарственные растения с гепатопротекторным действием:

  • Семена расторопши – их принимают в виде шрота (перемолотых в порошок семян) или отвара (семена, заваренные как чай).
  • Корень одуванчика – его также принимают в виде шрота или отвара.
  • Корень лопуха, второе название которого – репейник.
Читать еще:  Использование семян льна для очищения кишечника

Перечисленные травы действуют комплексно. Они не только восстанавливают клетки печени, но также поднимают иммунитет, налаживают пищеварение, оздоравливают весь организм.

Лечение печени в стационаре

Срочная госпитализация и лечение в стационаре необходимо при сильном токсическом поражении печени. Оно несет угрозу для жизни и может возникнуть, если доза антибиотика была слишком большой, или если у человека есть другие заболевания, или организм ослаблен инфекциями.

Боль, которая возникает при отравлении клеток печени, не всегда появляется сразу. В железе нет нервных окончаний, и болезненность появляется при ее увеличении, когда сдавливаются соседние органы с нервными волокнами (желудок, поджелудочная железа, грудная клетка).

Лечение в стационаре начинается с обследования и диагностики. Человеку назначают УЗИ печени и других пищеварительных органов, анализ крови. Для диагностики фиброза делают биопсию. По результатам обследования назначают лечение. Чем восстанавливают работу печени в стационаре?

  1. Плазмаферез – замещение части плазмы коллоидным, белковым или солевым раствором. При сильных отравлениях большая часть токсинов концентрируется в плазме. Замещение плазмы позволяет быстро снизить их количество и облегчить состояние человека.
  2. Внутривенные и внутримышечные инъекции препаратами-гепатопротекторами.

Профилактические меры

Что делать, чтобы прием антибиотиков не привел к токсикозу печени?

  • При лечении антибиотиками обязательно принимать препараты для восстановления кишечной флоры, к примеру – бифидобактерии, Необутин, БАДы.
  • Также нужно пить много жидкости – она выводит токсические вещества.
  • Не употреблять алкоголь – он создает «лишнюю» нагрузку на гепатоциты.
  • И, наконец, придерживаться диеты, не есть жирное, жареное, копченое, сдобное, чтобы не «перегрузить» клетки печени.

Восстановление печени после приема антибиотиков

Антибиотики – мощные лекарственные препараты, которые не только помогают при лечении заболеваний, но и могут нанести вред организму. При бесконтрольном или длительном приеме медикаментов данной группы возможно нарушение функций печени.

Поэтому нельзя назначать себе антибиотики самостоятельно. Лучше всего прибегать к альтернативным способам лечения. О том, как можно восстановить печень после лечения антибиотиками, вы узнаете далее.

Печень как главный фильтр человеческого организма

Печень – непарный орган, который располагается вверху брюшной полости справа. Он участвует в процессе пищеварения, очистке организма от токсинов, обмене веществ, выведении продуктов распада, фильтрует кровь.

При поражении орган начинает работать некорректно, не в полную силу. На лекарственные интоксикации приходится около 30% заболеваний печени – тревожные симптомы беспокоят далеко не каждого человека, который проходит лечение антибиотиками, но одна треть является высоким показателем.

  • Пожилой возраст;
  • Прием сразу нескольких препаратов;
  • Несовместимость лекарственных средств;
  • Плохая генетика;
  • Употребление алкоголя во время лечения;
  • Наличие острых, хронических заболеваний печени.

Последствия лечения антибиотиками

У некоторых людей от приема таблеток сильно болит печень, другие сам процесс лечения чисто физически переносят нормально, но это не значит, что побочные эффекты отсутствуют. Среди негативных последствий после лечения антибиотиками можно выделить:

  • Ломоту, боль в суставах;
  • Дерматиты, кожные высыпания;
  • Значительное повышение температуры тела;
  • Поражения печени;
  • Развитие дисбактериоза;
  • Увеличение селезенки в размерах.

Помимо данных явлений, могут развиваться аллергические реакции (плоть до анафилактического шока, отека Квинке), сывороточная болезнь (является реакцией на попадание в организм чужеродного белка животного происхождения), токсические реакции (симптомы такие же, как при других типах отравлений, или специфические).

Токсический эффект антибиотиков проявляется:

  • Поражением нервной системы, в ряде случаев сопровождающееся невритом нерва слухового прохода;
  • Угнетением кроветворения, развитием анемии;
  • Некрозом мягких тканей при введении препарата инъекционным способом (местная реакция);
  • Поражением внутренних органов и систем организма;
  • Поражением плода в период внутриутробного развития (в зоне особой опасности, скелет, почки, органы слуховой системы, зубы).

Действие антибиотиков

Препараты группы антибиотиков назначают для лечения бактериальных инфекций, если организм ослаблен и сам не может побороть заболевание. Существуют целые алгоритмы по терапии данными лекарственными средствами взрослых и детей.

Крайне желательно предварительно сдать тест на чувствительность к активным компонентам средств определенной группы – по его результатам можно будет назначить лечение с гарантированной эффективностью. При соблюдении предписаний врача риски развития осложнений минимальные, но многое зависит от препарата и изначального состояния печени.

Орган может поражаться разными способами. Основные:

  • Прямое токсическое влияние на клеточные структуры антибиотика;
  • Токсическое воздействие метаболитов лекарственного происхождения;
  • Иммунный ответ на поражение тканей.

В результате могут развиваться фиброзы, гепатиты, неопластические реакции, некрозы, сосудистые патологии, холестаз, смешанные поражения. Это достаточно опасные состояния, требующие врачебного вмешательства.

Диагностика

Для точной диагностики поражений печени нужно отследить изменения, происходящие в биохимическом составе крови. Для начала врач исключает возможные причины заболевания – это глистные инвазии, инфекции, цирроз, гепатиты, заболевания желчевыводящих путей, злокачественные опухоли, прогрессирование сердечной недостаточности.

Повреждение печени происходит в срок от 7 до 90 дней после начала антибиотикотерапии, поэтому пациенту важно помнить, что и когда он пил, чтобы в случае необходимости сообщить доктору полную информацию.

На поражение печени после антибиотиков в биохимическом анализе крови указывают повышенные значения щелочной фосфатазы, АСТ, АЛТ. После появления клинических симптомов, получение негативного анализа прием антибиотиков можно прекратить. При его продолжении симптомы прогрессируют.

Обязательно выполнение дифференциального иммуноферментного анализа в целях исключения других заболеваний. Точная постановка диагноза сделает выздоровление быстрым, эффективным, сэкономит время и деньги пациента.

Способы восстановления печени после антибиотиков

Рассмотрим все способы, как можно восстановить печень после антибиотиков. Их можно применять по отдельности либо в комплексе. Диета показана всем без исключения, поскольку она снижает нагрузку на орган, очищает организм, делает процесс восстановления максимально быстрым и эффективным.

Диета

Коррекция питания обязательна, поскольку на орган итак оказывается значительная нагрузка – не стоит усугублять ее жирной пищей, газированным напитками, алкоголем. Также отказаться придется от всего жареного, копченого, острого и соленого. Идеально подходит система питания «5 стол» или другая аналогичная.

Продукты нужно будет отваривать, запекать, готовить на пару. Соль употреблять можно, но в минимальных количествах. Основная часть рациона в ходе восстановительной терапии должна приходиться на злаковые крупы, фрукты и овощи. Незначительные отклонения возможны, хоть и не желательны.

Перечень разрешенных продуктов:

  • Костные бульоны;
  • Морепродукты;
  • Каши;
  • Зерновые;
  • Хлеб без дрожжей;
  • Орехи;
  • Мед;
  • Сухофрукты;
  • Кислые ягоды;
  • Кисломолочные продукты.

Дополнительно рекомендовано постоянно употреблять минеральную воду. Курс в санатории – это, конечно, идеально, но и домашняя терапия дает неплохие результаты. Лучшие виды минеральных вод для восстановления печени – Ессентуки (4, 17 номера), Боржоми. Газ рекомендуется предварительно выпустить. Вода должна быть теплой – так эффект будет лучше.

Кроме минеральной воды, употреблять можно зеленый чай, травяные отвары, нейтральные домашние соки (например, томатный).

Медикаментозная терапия

Для восстановления печени после антибиотикотерапии используются лекарственные препараты. Средний курс лечения составляет 2 месяца. Основная группа лекарственных средств – гепатопротекторы, фитоформулы. Они выводят токсины, восстанавливаю нормальную работу органа.

Основные активные вещества – артишок, масло тыквенного семени, расторопша. Эффект будет длительным, но не быстрым – настройтесь на продолжительное восстановление.

Основные группы лекарственных средств, используемые для восстановления печени:

  • Усилители клеточных мембран, антиоксиданты – Карсил, Силибор, Овесол, Гепабене;
  • Восстановители клеточных структур органа – Эсливер, Эссенциале, Фосфоглив. Дополнительно данные препараты предотвращают развитие фиброза;
  • Восстановители иммунитета, которые ускоряют отток желчи, купируют воспаление, защищают клеточные мембраны – Урдокса, Урсосан, Урсофальк.

Мы перечислили самые популярные препараты – есть масса других лекарственных средств. Их стоимость зависит от страны производства, в ряде случаев дорогостоящие препараты можно заменять на более бюджетные аналоги без снижения эффективности терапии.

Народные рецепты

Народные средства тоже способны помочь восстановить печень. Главное использовать их осторожно, поскольку к применению отваров, настоев есть противопоказания. Если врач разрешит, можете применять народные средства с медикаментозными. Диету соблюдать желательно в любом случае.

Плоды шиповника имеют выраженное очищающее желчегонное действие, богаты ценными микроэлементами. С утра 3 столовых ложки плодов нужно измельчить и залить кипятком, вечером добавить 3 чайных ложечки сорбита. На следующий день выпейте 2 стакана данного настоя с получасовым интервалом. Применять средство можно длительно, но не чаще трех раз в неделю. Если в желчном есть крупные камни, настой может «погнать» их – будьте осторожны.

Мощный естественный гепатопротектор – это семена расторопши. Они стимулируют процессы клеточной регенерации, восстанавливают перистальтику кишечника и нормальную работу желудка. Вы можете съедать по чайной ложке семян перед каждым приемом пищи, пить масло, настой или отвар расторопши.

Неплохо помогает восстановить пораженную печень отвар из календулы, цикория, зверобоя. Сушеные травы смешивают в равных пропорциях, заливают стаканом кипятка, настаивают. Останется процедить настой и выпить за три подхода в течение суток.

Многие пациенты делают отвар с овсом. Чтобы приготовить настой, измельчите ложку зерен, залейте ее стаканом кипятка, дайте настояться 10 часов. Пить настой нужно ежедневно трижды в день до приема пищи.

Также рекомендуется использовать при приготовлении пищи масла кунжута, льна, подсолнечника (но не для жарки). Время от времени можно устраивать трехдневные курсы лечебного голодания, которые полезны не только для печени, но и для всего организма. Во время голодания пьют воду и овощные отвары.

Восстановление в стационаре

Если курс антибиотикотерапии был длительный, и печень болит сильно, то лечение в стационаре нужно. Кстати, боль возникает не в самом органе (он лишен нервных окончаний), а в результате растяжения печеночной капсулы, давления на соседние органы (оно оказывается в результате увеличения органа в размерах). Состояние может указывать на начальную степень цирроза и требует грамотной медицинской помощи.

В стационаре пациент проходит курс капельниц с витаминами и гепатопротекторами. В самых сложных ситуациях, когда поражение оказалось обширным, испробованные способы лечения не принесли результатов, может потребоваться операция. Это крайняя мера – не доводите дело до нее. Цирроз, некроз, алкогольный гепатит обычно развиваются на фоне злоупотребления алкоголем, одного и даже десяти курсов антибиотиков тут недостаточно.

Профилактика

Соблюдать меры профилактики проще, чем потом проходить лечение. Антибиотики оказывают токсическое влияние на печень, и вспоминаем мы об этом тогда, когда проблема дает о себе знать – болями, дискомфортом в животе и прочими симптомами.

Свести негативное влияние антибиотиков в ходе лечения возможно за счет приема гепатопротекторов, соблюдения режима питания, придерживания щадящей диеты. Важно правильно комбинировать лекарственные препараты разных групп – и самодеятельность тут недопустима.

Откажитесь от копченого, жареного, острого и прочих вредных продуктов, ни в коем случае не принимайте во время лечения алкоголь. Обычной воды, зеленого чая нужно пить побольше – жидкость максимально быстро выведет токсины из организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector