Что необходимо знать до начала процедуры
Правильная подготовка перед шугарингом: что нужно сделать перед сахарной эпиляции?
Однако прежде чем начать непосредственно подготовку к депиляции, стоит учесть противопоказания.
Шугаринг не рекомендуется применять тем, кто страдает от варикозного расширения вен, сахарного диабета, имеет на подлежащем депиляции участке кожи папилломы, гнойники, воспаления или раны.
Людям, у которых есть непереносимость лимонной кислоты или сахара (это основные ингредиенты — здесь можно посмотреть рецепт), от шугаринга лучше отказаться.
Шугаринг первый раз: подготовка волос
От того, насколько качественно будет выполнен этот этап подготовки, напрямую зависит безболезненность процедуры. Почему? Потому что чем длиннее волоски, тем ощутимее окажется болевой синдром.
Подходящей для процедуры длиной считается:
- 4 или 5 мм (идеальный вариант);
- от 3 до 8 мм (допустимый вариант);
- 3 или 4 мм (рекомендуемая длина после восковой депиляции);
- 5 или 7 мм (рекомендуемая длина после депиляции бритвенным станком).
Максимальная длина – 8мм, при ней боли от процедуры не будет. Но если волоски отрастут сильнее, придется либо терпеть неприятные ощущения, либо сделать необходимое для укорачивания.
Что делать, если длина больше нормы?
Первый способ: применить депиляцию воском или бритвенным станком и дождаться, пока волоски не отрастут до нужной длины.
Второй способ: если место расположения и длина волосков позволяют, то можно состричь лишнее.
Готовим кожу к сахарной эпиляции
Подготовка к шугарингу (тщательная очистка кожи) – первый этап на пути подготовки к депиляции. Это надо делать, чтобы избежать воспалений после процедуры.
Как делать чистку? Способов несколько:
- профессиональный очищающий лосьон перед депиляцией, который с наиболее щадящим эффектом удалит загрязнения и успокаивает кожу;
- максимально легкий скраб, способный убрать не только остатки косметики и жир, но и те частички кожи, что уже ороговели.
Второй этап – обезжиривание. Его следует проводить, чтобы паста как можно крепче сцеплялась с волосками.
С помощью талька надо обработать участок кожи, где планируется депиляция, и этого будет достаточно.
Психологическая подготовка к шугарингу
При негативном психологическом настрое клиента болезненность процедуры может возрасти, поэтому перед шугарингом нужно приготовиться морально. Что нужно делать:
- не думать, насколько неприятно будет во время депиляции, т.к. мысли об этом сосредоточат внимание на болевых ощущениях и усилят их;
- представлять, как хорошо выглядит лишенная волосков кожа, как приятно к ней прикасаться, и как возрастет привлекательность после процедуры;
- забыть о стеснении: мастера салона (если депиляция проходит в нем) постоянно работают с самыми разными участками человеческого тела, и если гигиенически все в порядке, то переживать не о чем.
Подготовка к сахарной эпиляции при менструации
Медицинских противопоказаний для проведения шугаринга в критические дни нет.
Но в зависимости от индивидуальных реакций организма, в первый и во второй день менструации у некоторых женщин усиливаются болевые ощущения.
Однако к третьему и четвертому дню болезненность притупляется. Поэтому, если есть возможность, лучше отложить процедуру до этого срока.
И где бы ни проходила депиляция, лучше будет воспользоваться тампоном.
Подготавливаемся к шугарингу глубокого бикини
Как подготовиться к шугарингу глубокого бикини? В плане длины волосков критерии для депиляции любой части тела остаются теми же, что указаны выше. Однако подготовка к шугарингу глубокого бикини предполагает другие аспекты, которые могут сделать процедуру менее болезненной. К ним относятся:
- время: шугаринг зоны бикини лучше делать в период с 13 до 15 часов дня, потому что в этот промежуток человеческое тело менее всего восприимчиво к боли;
- обезболивание: примерно за час до начала процедуры хорошо будет принять таблетку анестезирующего средства;
- охлаждение: если депиляция делается дома самостоятельно, то перед самым ее началом надо протереть кожу льдом, чтобы снизить чувствительность;
- поза: опять же в случае домашней процедуры важную роль играет удобное положение, при котором откроется максимальная доступность к волоскам, а значит, не будет нужды депилировать один участок кожи несколько раз.
Действия перед шугарингом ног
Как подготовиться к шугарингу ног? Кожа на ногах заметно более жесткая, чем на других частях тела, поэтому перед депиляцией ее нужно размягчить. Помочь в этом может принятие горячей ванны.
Для кожи ног в плане очистки как этапа подготовки не обязательно использовать профессиональные лосьоны, можно ограничиться спиртом — простым и эффективным методом дезинфекции.
И поскольку волоски в этой области жестче и толще, чем в прочих, талька надо использовать больше.
Как подготовиться к шугарингу подмышек?
В области подмышек кожа очень нежная, поэтому обрабатывать ее можно только с помощью щадящих, мягких косметических средств.
Волоски тут тонкие, а это значит, что этапу обезжиривания нужно будет уделить особое внимание, чтобы не приходилось депилировать участок несколько раз.
И пользоваться скрабом, даже самым нежным, не стоит перед шугарингом. Он может повредить кожу, а тогда депиляцию придется отложить.
Перед шугарингом в салоне
От того, насколько качественно клиент подготовится к сеансу, напрямую зависит скорость проведения процедуры. Чем эффективнее подготовка, тем быстрее. А чем быстрее, тем меньше будет болевых ощущений. Поэтому все этапы надо выполнять.
Перед проведением шугаринга в салоне требуется:
- позаботиться о гигиене той зоны, которая подвергнется депиляции, и сделать это нужно тщательно.
- Обязательно проследить за тем, чтобы волоски были положенной длины: со слишком короткими мастер работать не станет, а слишком длинные он, конечно, пострижет, но это займет лишнее время, и не всякому мастеру это приятно;
- подготовиться психологически, ведь страх клиента создаст дополнительное напряжение, которое помешает мастеру в работе (можно принять таблетку успокаивающего);
- нельзя пользоваться увлажняющими средствами на участках кожи, подлежащих депиляции, непосредственно перед процедурой.
Видео. Что нужно сделать перед шугарингом?
В этом видео вы узнаете, что нужно знать перед шугарингом. Рекомендации специалистов Свит Эпил. Это позволит сделать эпиляцию сахарной пастой более качественной и быстрой.
Подготовка к эпиляции, требуемая длина волос, информация по болевым ощущениям и длительности процедуры.
Больно ли делать шугаринг?
Сахарная депиляция по эффективности воздействия находится на одном уровне с ваксингом, однако при шугаринге не будет ни вросших волосков, ни прыщиков, ни боли – той, какая она при воске.
Шугаринг считается менее болезненным методом, потому что волосы в ходе процедуры удаляются не против роста, как это происходит при воске, а по росту.
К тому же боль чувствуется в первые один-три сеанса, а после происходит привыкание, и никаких неприятных ощущений уже нет.
И резюмируя вышесказанное, — если пренебречь этапами подготовки, а особенно теми, что перечислены в пункте о «нельзя», будет большая вероятность получить в итоге:
- усиление боли от депиляции;
- увеличение времени процедуры;
- повреждение кожи;
- развитие воспалений;
- некачественный результат.
Если же указанные выше рекомендации будут выполнены, можно гарантировать не только максимальную быстроту и безболезненность шугаринга на любой из зон тела, но и качественный, длительный результат.
Что необходимо знать до начала процедуры
Клинические исследования — важнейший этап разработки лекарственных препаратов. Без проведения таких испытаний лекарство не может быть внедрено в клиническую практику.
О том, как проводятся клинические исследования, для чего они нужны и какое значение имеют для пациентов, рассказывает доктор медицинских наук, профессор Николай Владимирович Жуков, руководитель отдела междисциплинарной онкологии НМИЦ ДГОИ им. Дмитрия Рогачева.
Что такое клинические испытания?
Клинические испытания — научный эксперимент, проводимый с соблюдением довольно строгих правил. В его ходе сравнивается эффективность зарекомендовавшего себя лекарственного препарата (или методики) и нового лекарства или подхода, который ранее для терапии не применялся.
Зачем нужны клинические испытания?
Именно на основании результатов клинических исследований принимается решение, будет ли тот или иной препарат введен в клиническую практику.
Клинические испытания проводятся в тех областях, где требуются более эффективные препараты. Задача клинических испытаний — найти более безопасный и/или действенный метод или препарат, чем те, которые применяются в настоящее время.
Нередки случаи, когда лекарство, на разработку которого были потрачены огромные деньги и усилия, не доходит до пациентов, так как в ходе клинических испытаний демонстрируется его неэффективность. В этом случае важно, чтобы экспериментальная терапия не навредила участвующим в клинических испытаниях добровольцам.
Что важно знать пациенту, участвующему в клинических испытаниях?
Проведение клинических исследований четко регламентировано правилами, прописанными в протоколе исследования. В том числе там оговариваются критерии включения и исключения, на основании которых проводится набор участников для испытаний. Пациенты, не соответствующие критериям включения, в клиническом испытании принимать участие не смогут.
Каждый человек, который получает возможность принять участие в клинических испытаниях, может получить уже существующее лечение с известной эффективностью, либо, пройти экспериментальную терапию, которая может как существенно улучшить, так и ухудшить его состояние.
О пользе лечения и возможных рисках добровольцы должны быть проинформированы заранее, до начала испытаний.
Что делать, если состояние пациента начнет ухудшаться?
Все действия врачей прописываются в протоколе исследования, с которым пациент должен быть ознакомлен. В ряде случаев медики принимают решение вывести участника из исследования, отменив терапию, применяемую в рамках протокола. Если эксперимент становится небезопасным для всех участников, он прекращается.
Как понять, эффективен ли тестируемый препарат?
Клинические испытания — длительный процесс, занимающий месяцы или годы. После завершения этого эксперимента становится ясно, действительно ли новая методика или лекарство лучше, чем терапия, которая считается при лечении того или иного заболевания золотым стандартом.
В ходе клинических испытаний оцениваются самые разные показатели, изменение которых свидетельствует о том, работает или не работает экспериментальная терапия.
Это может быть длительность ремиссии, продолжительность периода без прогрессирования, общая выживаемость, качество жизни и множество других параметров, которые так или иначе характеризуют изменение существующих стандартов лечения.
Что происходит после завершения клинических испытаний?
В том случае, если новое лекарство или терапия демонстрируют свою эффективность, фармпроизводитель начинает процедуру регистрации, а в будущем врачи смогут применять это средство в своей практике.
Распространена практика, когда фармкомпании обеспечивают пациентов препаратом до тех пор, пока он не будет зарегистрирован в стране, если лекарство больному необходимо по жизненным показаниям.
Как принять участие в клинических испытаниях?
Большинство пациентов узнает о возможности участия от своего лечащего врача. Самостоятельно ознакомиться же со списком всех разрешенных клинических испытаний в стране можно на сайте.
Как подготовиться к наращиванию ресниц. Что нужно знать перед началом процедуры
Наращенные ресницы моментально преображают любую женщину и делают ее взгляд притягивающим и выразительным. Однако прежде чем записываться в салон красоты, не лишним будет узнать подробнее, как подготовиться к наращиванию и что важно знать перед началом этой процедуры.
Как подготовиться к наращиванию ресниц
При подготовке к первой процедуре наращивания ресниц стоит убедиться в отсутствии противопоказаний и здоровье глаз. Если беспокоит жжение, зуд и повышенная слезоточивость, то лучше сначала посетить офтальмолога.
Что нельзя делать перед наращиванием?
Важные требования при подготовке к наращиванию:
- перед процедурой нельзя красить глаза и завивать ресницы щипчиками, ничто не должно мешать идеальному сцеплению натуральных и искусственных волосков;
- если собственные волоски светлые, но предполагается использовать наращивание тёмными волосками, нужно за двое суток до процедуры окрасить их в заданный цвет;
- к мастеру по наращиванию рекомендуется приходить с предварительно выбранными видами и эффектами. Лешмейкер поможет окончательно определиться, подойдет ли подобранный вами вариант;
- контактные линзы перед процедурой нужно снять.
Что нельзя делать после наращивания?
Важно изучить правила ухода за наращенными ресницами, чтобы сразу решить, будет ли возможность в будущем их соблюдать. В течение первых суток избегайте контакта с водой. Придётся пересмотреть привычки и косметические пристрастия: не тереть глаза, не использовать жирные крема и косметику для век на масляной основе. Ещё четыре важных совета:
- желательно избегать хлорированной и солёной воды;
- не рекомендуется спать лицом в подушку, чтобы не примять или деформировать волоски;
- долгое времяпровождение в бане и сауне нежелательно;
- если хочется подкрасить ресницы, то использовать тушь только на водной основе.
Какое наращивание ресниц выбрать?
1. Технология
Перед началом процедуры нужно определиться с технологией наращивания. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются технологии пучкового и поресничного наращивания.
Технология пучкового наращивания говорит сама за себя: готовые пучки ресниц крепятся к веку в основании роста натуральных волосков. Такой подход подойдёт тем, кто не заинтересован в постоянном ношении. Результат пучковой технологии выглядит эффектно и выразительно, и больше подходит для различных торжественных случаев, таких как свадьбы, съёмки или праздники.
При поресничном наращивании каждую ресничку приклеивают по одной к основанию родного волоска. В результате достигается максимальный эффект натуральных ресниц.
Ниже приведены достоинства и недостатки каждой технологии.
Пучковое наращивание
Плюсы:
- длительность процедуры: процесс наращивания длится около часа;
- результат: пушистые и густые ресницы;
- экономия средств: стоит дешевле, чем поресничное наращивание.
Минусы:
- не подходят для постоянной носки;
- держатся сроком до двух недель;
- потеря хотя бы одного пучка становится замена окружающим.
Поресничное наращивание
Плюсы:
- ресницы выглядят живыми и естественными;
- долговременный результат: 3-4 недели;
- отклеивание даже нескольких волосков практически незаметно.
Минусы:
- процедура занимает много времени: 3-4 часа;
- стоит значительно дороже, чем наращивание пучками.
2. Виды поресничного наращивания ресниц
Поресничное наращивание ресниц бывает 4 видов:
- неполное наращивание – искусственные ресницы наклеиваются через 1-2 родные, что позволяет подчеркнуть глубину взгляда или выделить внешние уголки глаз;
- классическое наращивание – на каждую собственную ресницу крепится одна синтетическая, достигается максимальная естественность;
- объемное наращивание 2D и 3D – на одну родную ресничку клеится сразу две или 3 искусственных, получая невероятный объём для торжественных случаев.
3. Материалы ресниц
Искусственные волоски для наращивания изготавливаются из синтетических материалов, которые отличаются по толщине, прочности и гибкости.
- Шёлк – гладкие ресницы с глянцевым блеском, для любительниц естественного, но яркого и выразительного образа. Результат – мягкие и пушистые ресницы, подходит даже тем, кто носит очки. Рекомендуется обладательницам тонких и редких волосков.
- Норка – позволяет добиться максимальной натуральности. Не боится воды и перепадов температур. Создаёт эффект только что накрашенных глаз, рекомендуются женщинам с крепкими толстыми ресницами.
- Соболь – больше подходит для торжественных случаев, смотрится ярко и очень эффектно. Обеспечивает невероятный объём.
При выборе длины ресниц лешмейкеры советуют следовать правилу: искусственные волоски должны превышать длину родных щетинок не более чем на 2 – 4 мм. Если выбрать большую длину, глаза будут выглядеть театрально и даже вульгарно.
4. Формы ресниц для наращивания
Говоря о материалах для наращивания ресниц, нельзя не упомянуть о видах изгиба. Правильно подобранный изгиб позволяет мастеру визуально скорректировать разрез глаз, чтобы добиться желаемого эффекта. Наиболее популярные виды изгибов можно увидеть ниже.
J-изгиб — почти прямые ресницы.
Используется для достижения натурального эффекта и исправления проблемы нависшего века. Отлично подходит женщинам с азиатским разрезом глаз.
B-изгиб — естественный, чуть заметный изгиб.
Подходит тем, кого полностью устраивает родная форма глаз. Результат смотрится натурально, повторяя изгиб родных ресниц.
C-изгиб — средний изгиб.
Зрительно раскрывает глаза, создаёт выразительный и игривый взгляд. Отлично подходит тем, кто любит подкручивать ресницы.
D-изгиб — сильный изгиб.
Делает глаза визуально распахнутыми. Отлично подходит тем, у кого опущено веко или глубокая глазница.
U-изгиб — сверхсильный изгиб.
Хорошо подходит для эффекта кукольных ресниц. Не подходит женщинам в возрасте и не рекомендуется к круглым или выпуклым глазам.
L-изгиб — средний изгиб без закругления на кончиках.
Позволяет сделать менее заметным нависшее верхнее веко, и помогает добиться большей округлости. Подойдет девушкам, которые носят очки.
L+-изгиб — средний изгиб c плавным переходом.
Визуально открывает глаз и приподнимает опущенное веко. Помогает скорректировать форму разреза, сделав его более круглым.
5. Эффекты при наращивании
Правильно подобранный эффект позволит скорректировать форму глаз, скрыть любые недостатки и подчеркнуть достоинства. Различают следующие основные эффекты:
- Натуральный эффект – используются искусственные ворсинки одинаковой длины с родными, подходит для ценителей естественной красоты, чьи глаза не нуждаются в коррекции;
- Беличий эффект – наиболее длинные ресницы располагают ближе к внешнему углу глаза. Подойдёт женщинам с миндалевидными или близко посаженными глазами;
- Лисий эффект – самые длинные волоски приходятся на внешние уголки, визуально как бы вытягивая глаза. Отличный вариант для обладательниц круглых или близко расположенных глаз;
- Кукольный эффект – берутся ресницы одинаковой длины, получая эффект широко распахнутых глаз, создающих игривый и соблазнительный взгляд. Не подойдёт женщинам с выпуклыми и маленькими глазами;
- Эффект «Лучики» – создаётся разреженный эффект, так как чередуются длинные и короткие реснички. Выглядят максимально естественно;
- Эффект «Миллениум» – наращиваются волоски различных цветов, этот вариант более подходит для праздничного мероприятия.
Процедура может занять по времени до 3 часов, в зависимости от выбранного способа и желаемого эффекта. Всё это время нужно лежать на кушетке с закрытыми глазами. Обязательно учитывать этот нюанс.
Какой клей выбрать для наращивания?
Для фиксации искусственных волосков мастер использует разные клеи. Клей может быть прозрачным и чёрным. Прозрачный клей используется для наращивания цветных ворсинок, чёрный — для тёмных.
Клеи отличаются по консистенции: бывает клей-смола или жидкий клеящий состав. Клей-смола достаточно густой, дольше сохнет и может собираться в комочки. Такой клеевой состав уже практически не используется мастерами. А вот жидкая клеевая масса ложится ровным слоем, не оставляет комочков и не тянется.
В топ 3 лучших клеев для наращивания входят:
- DOLCE VITA – гипоаллергенный, не скрепляет между собой волоски, схватывается за 2 секунды;
- VIVIENNE – не вызывает слезотечения и не раздражает глаза, с минимальным количеством испарений;
- SKY – не вызывает аллергических реакции, фиксация в течение 3 секунд.
Наращивание ресниц больно или нет?
Наращивание ресниц абсолютно безболезненная процедура. Если выполнять её у хорошего мастера, то роскошный вид будет радовать женщину 3-4 недели. После этого времени желательна корректировка или полное снятие. Коррекция позволяет восстановить безупречный вид ресниц и носить повторно такой же период.
Что необходимо знать до начала лечения бесплодия
Перед выбором клиники для экстракорпорального оплодотворения ( ЭКО или IVF ) важно помнить, что на успешный результат процедуры влияет ряд факторов, среди которых не только возраст пациентов и состояние их здоровья, но также и методы, используемые докторами. Необходимо внимательно ознакомиться с рекомендациями Вашего врача на первичном обследовании и обязательно уточнить детали каждого этапа процедуры.
Перед началом ЭКО ( IVF ) с использованием ваших яйцеклетки и спермы, вам и вашему партнёру необходимо будет пройти ряд исследований, среди которых:
• оценка овариального резерва. Чтобы оценить качество и количество ваших яйцеклеток, врач обязательно проводит процедуру «стимуляции суперовуляции».
В первые дни менструального цикла проводится забор крови на фолликулостимулирующий гормон ( ФСГ ), эстрадиол (эстроген) и А нтимюллеров гормон. Полученные результаты, а также ультразвуковое исследование яичников, помогут оценить возможные реакции вашего организма на лечение бесплодия.
• анализ спермы ( спермограмма ). Если это не было сделано ранее, то перед началом процедуры ЭКО ( IVF ) врач обязательно направит пациента на спермограмму .
• обследование на наличие инфекционных заболеваний. Оба партнёра должны сдать анализы и исключить риск наличия инфекционных заболеваний, в том числе и ВИЧ.
• ложная подсадка эмбриона. Ваш доктор может провести такую процедуру для того, чтобы определить глубину полости матки и наиболее подходящую технику будущего переноса.
• исследование полости матки. Перед началом ЭКО ( IVF ) доктор должен тщательно изучить полость матки пациентки. Для этого может быть использована соногистерография с введением специального раствора через шейку матки, чтобы получить максимально точное изображение самой матки. Также может проводиться гистероскопия, когда тонкий гибкий датчик вводиться через влагалище и шейку в саму матку.
Перед началом программы ЭКО ( IVF ) обдумайте несколько важных для себя вопросов, среди которых:
• Сколько эмбрионов будет перенесено? Количество эмбрионов для трансфера обычно зависит от возраста пациентки и количества доминирующих яйцеклеток. Обычно, чем старше женщина, тем больше эмбрионов ей подсаживают, за исключением тех, кто использует донорские яйцеклетки. Перед эмбриотрансфером этот вопрос согласовывают с пациентом отдельно. В среднем переносят два эмбриона.
• Что вы будете делать с оставшимися эмбрионами? Т.е. после того как врач проведет пункцию яйцеклеток, их оплодотворят и может образоваться достаточно много эмбрионов. Их можно подвергнуть процессу заморозки и в дальнейшем использовать в течение ближайших нескольких лет. Не все они хорошо переживут заморозку, но большинство выживет. Бывают случаи, что после достижения нескольких желаемых беременностей у пары все еще могут оставаться эмбрионы в заморозке, их могут утилизировать по желанию пары.
• Криоконсервация – процедура, которая может значительно удешевить дальнейшие попытки ЭКО ( IVF ) и сделать их менее пагубными для организма ввиду отсутствия необходимости гормональной стимуляции. Вам стоит узнать подробнее о программах отложенного материнства, или крио ЭТ (эмбриотрансфера).
• Что вы будете делать с многоплодной беременностью? Если перенесено сразу несколько эмбрионов, то возрастает риск, что все они приживутся, а это несёт угрозу здоровью будущей матери и младенцам. В некоторых случаях может быть проведена процедура редукции (удаления одного или нескольких прижившихся эмбрионов), но стоит заранее подумать об эмоциональной, этической и психологической составляющих этого вопроса.
• Если Вы используете донорский материал: обдумали ли вы все возможные проблемы, которые могут возникнуть в связи с использованием донорской спермы, яйцеклетки или привлечением суррогатной матери? Адвокат, имеющий опыт работы в этой сфере, сможет помочь прояснить все моменты, связанные с легитимностью привлечения донора. Он также сможет помочь в оформлении всех бумаг, связанных с регистрацией ребёнка, рождённого суррогатной матерью.
В процессе лечения возникнет еще много вопросов, и к некотором стоит быть подготовленными.
Топ 20 правил этикета при посещении массажного кабинета
Многие пациенты понятия не имеют о том, что эффективность массажной процедуры во многом зависит от них самих.
1. Перед сеансом массажа (максимум за 3 часа) рекомендуется принять душ. Обязательно примите душ и после процедуры, чтобы масло или массажный крем не закупоривал поры вашей кожи и не испачкал одежду, либо воспользуйтесь салфеткой.
2. Рекомендуется не опаздывать. При опоздании просим предупреждать о задержке по телефону. Опоздание может сократить отведенное под процедуру время и может повлиять на других пациентов.
3. Если по каким-то причинам нет возможности посетить массажный кабинет в назначенный день, предупредите об отмене визита за 24 часа, чтобы у других пациентов была возможность воспользоваться этим временем.
4. Для правильного настроя на процедуру, рекомендуется приходить минут за 10 — 15 до назначенного времени.
5. Перед кабинетом массажа, очень важно соблюдать тишину, отключать мобильные телефоны или переводить их в бесшумный режим.
6. Перед началом процедуры желательно заранее снять цепочки, колечки и другие украшения, так как они могут мешать полноценному выполнению массажных манипуляций. Женщинам не рекомендуется наносить макияж перед массажем. Использование средств парфюмерии, также нежелательно.
7. Приём пищи также нежелателен перед проведением массажных процедур за 1 — 1,5 часа.
8. Чтобы не забыть о назначенной процедуре, предупредите об этом и вам обязательно напомнят о предстоящем визите, либо воспользуйтесь функцией напоминания в вашем мобильном телефоне.
9. Оповещайте массажиста о любых изменениях самочувствия (давление, головокружение, жар, озноб) во время сеанса и сообщайте о каких-либо текущих недомоганиях.
10. Не рекомендуется слишком много разговаривать, а тем более употреблять в своей речи ненормативную лексику, во время массажных процедур.
11. Одеваться нужно так, как вам будет комфортно лежать час или более. Если вы останетесь в своем нижнем белье, тогда не одевайте дорогое и светлое белье, так как массажист может его двигать и на белье могут остаться масляные пятна. Не одевайте тугое нижнее белье, при прокачке лимфы перетяжки будут мешать. Также следует помнить о чистоте вашего нижнего белья и носков.
12. Если вам удобнее раздеться полностью, это массажиста не смутит, ему будет только удобнее работать с телом, он вас накроет и откроет участок с которым работает. Если вас не накрыли, и вам не комфортно лежать топ лесс, не нужно стесняться, а нужно сказать массажисту что бы он вас накрыл.
13. При предварительной записи уточните у администратора необходимо ли брать на процедуру что-то с собой или на месте для вас приготовят полотенце, простынь, тапочки или прочие аксессуары (одноразовое белье и шапочку). Возможно вам самим будет приятно использовать личные вещи.
14. Состояние алкогольного и наркотического опьянения относится к противопоказаниям к массажу.
15. Если вы чувствуете повышение температуры или обострение какого-то хронического заболевания, лучше перенесите свой визит и посетите вашего лечащего врача.
16. Для женщин период менструального кровотечения является строгим противопоказанием (особенно первые 3 дня).
17. Ни в коем случае не скрывайте информацию о ваших заболеваниях, по требованию заполните специальную карту пациента.
18. Строго соблюдайте программу лечения, которую для вас составит массажист.
19. Не стоит показывать насколько у вас плохое настроение и сознательно стараться создать конфликт. Лучше попросите массажиста посоветовать как вам быстрее достигнуть состояния безмятежности.
20. Ваша улыбка и слово благодарности после процедуры создадут о вас наилучшее впечатление.
Уважайте себя и тех, кто заботится о вас. Приятного массажа!
8 основных этапов ухода за кожей лица
Начинать ухаживать за своим лицом можно в любом возрасте, наша благодарная кожа обязательно ответит на такую заботу. И все-таки, чем раньше вы начнете, тем лучше будет результат. Часто молодые девушки говорят, что им совершенно не нужно ухаживать за своей кожей, у них еще нет морщин. Но дело в том, что процесс старения запускается гораздо раньше, чем появляются первые признаки, и в наших силах замедлить их проявление, если, конечно, вовремя спохватиться. МедикФорум выяснил, как правильно ухаживать за своим лицом в любом возрасте. Главные этапы по уходу за лицом спасут вас от преждевременного старения и смогут убрать первые морщинки.
Как ухаживать за лицом правильно?
С чего начинать уход за кожей? Да, молоденьким девушкам не нужна антивозрастная косметика, к каждому возрасту нужно подбирать соответствующую программу ухода за кожей.
Существует несколько общих принципов.
Очень важно, чтобы все средства программы были от одного производителя, тогда они не будут «конфликтовать» на вашей коже.
Необходимо очень ответственно подойти к выбору марки косметики. Лучше обращать внимание на соответствие цены и качества. В кремах за «три копейки» качества ждать не приходится, так что не скупитесь для себя любимой. Но и запредельная дороговизна крема не означает, что он так уж хорош. Так что будьте внимательны, мои дорогие!
Помните, что даже самая действенная программа будет работать только в том случае, если уход будет регулярным. А точнее, 2 раза в день! Звучит угрожающе? Не волнуйтесь, тяжело будет только на первых порах, а когда привыкнете, это будет занимать всего пару минут вашего драгоценного времени.
Обязательно обращайте внимание на то, для какой возрастной категории предназначен конкретный продукт, и подбирайте программу четко для своего возраста и своего типа кожи.
Нанося любое средство, необходимо делать это строго по массажным линиям, не надавливая, а скользя. Легкими, порхающими движениями, чтобы не перерастягивать свою кожу.
Каждая программа состоит из нескольких средств. Никогда не верьте, если вам обещают «один крем от всех проблем».
Все средства наносятся в небольшом количестве, не больше маленькой горошинки. Не думайте, что чем больше слой нанесете, тем лучше эффект. Ничего подобного! Необходимо понемногу, но регулярно.
Итак, начнем. Любая программа по уходу за кожей лица включает в себя несколько этапов.
Основные этапы ухода за кожей
1. Очищение (ежедневно утром и вечером).
Мы используем гели, пенки, молочко (выбираем что-то одно для своего типа кожи). Во время этого этапа кожа очищается от косметики, пыли, смога – от всего, что на ней осело в течение всего дня.
Некоторые недоумевают, зачем же использовать эти средства также с утра, если мы спали? Ну. мы-то спали, а клетки активно работали – делились, питались и, естественно, выделяли. А если прибавить к этому то, что от подушки ворс на все это дело поприлипал, то, получается, смывать нужно все бегом и живо!
Важность этого этапа заключается в том, что он подготавливает нашу кожу к использованию других средств, которые просто не смогут иначе проникнуть в глубокие слои кожи.
2. Тонизация (ежедневно утром и вечером).
Для чего нужно пользоваться тоником? Его тоже часто недооценивают. Тоник – это как чашка кофе для вашей кожи. Он снимает последствия контакта с водой, завершает процесс очищения кожи и приводит ее в полную готовность впитывать крем.
3. Скрабирование (1-2 раза в неделю).
Периодически необходимо снимать скрабом, гоммажем или пиллингом ороговевший слой кожи. Это мертвые клетки, которые не позволяют новым расти и делиться. Скрабирование – это очень важный этап для поддержания свежей кожи и здорового цвета лица.
Есть одно важное примечание: чем кожа суше, тем мягче должно быть средство, которое вы используете, и тем реже должна проводиться процедура. Если кожа очень сухая, такое глубокое очищение лучше делать не чаще 1 раза в 2 недели.
4. Маска (1-2 раза в неделю).
Маски активно насыщают вашу кожу питательными веществами. Наносить маску нужно не более чем на 15-20 минут. При этом лучше включить спокойную музыку, лечь и расслабиться. Потом смываете теплой водичкой с помощью ватного диска, косметической салфетки или специальной губки (снова не забываем про массажные линии). До и после нанесения маски кожу прорабатывают тоником.
5. Сыворотка (для возрастной категории после 23-х лет).
Обычно используется курсами (2-3 раза в год по 1 месяцу), но после 45-ти лет может быть постоянным этапом программы.
6. Крем для век (ежедневно утром и вечером).
Почему так нужен крем для век? Здесь будьте особенно внимательны. Правильно наносить крем на веки несложно. Никакие крема для век не наносятся на подвижное веко! Область нанесения: вверху — под бровью, внизу – по косточке. Кожу старайтесь не растягивать.
Вечером крем для век наносят не позже, чем за 40 минут до отхода ко сну.
7. Крем для лица (ежедневно утром и вечером).
Утром используют дневной крем, вечером – ночной.
Специфика работы у них разная, потому как ночью коже нужен специальный уход. И также старайтесь наносить вечерний крем не позже, чем за 40 минут до отхода ко сну.
8. Защитный крем (Утром ежедневно за 15 минут до выхода на улицу).
Летом используют крема с солнцезащитным фильтром, а зимой – защищающие кожу от мороза и ветра.
Что еще нужно знать об уходе за собой?
Ни в коем случае не игнорируйте этот этап. Солнечные лучи буквально разрезают нити коллагена, поддерживающие овал лица. А мороз может вызвать на лице неприятную сосудистую сеточку, которую убрать можно только лазером.
Вот и все основные этапы ухода за кожей лица. Но не забывайте, что руки женщины – это ее второе лицо, а также шея и зона декольте. Поэтому, когда выполняете вышеперечисленные процедуры, не забывайте про эти слабые места. Регулярный уход позволит избавиться от первых признаков старения и сохранит вашу кожу свежей и молодой дольше. Главное помнить о том, что он должен быть регулярным.
Желаю вам быть красивыми, яркими и долго оставаться молодыми! Всего вам доброго!
Ранее ученые рассказали об очищении кожи в домашних условиях.